{"id":1435,"date":"2022-03-18T17:47:06","date_gmt":"2022-03-18T16:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/?p=2634"},"modified":"2022-03-12T18:05:40","modified_gmt":"2022-03-12T17:05:40","slug":"quando-mudar-colchao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/quando-mudar-colchao\/","title":{"rendered":"Como Sabe se o Colch\u00e3o Precisa de ser Mudado?"},"content":{"rendered":"<p><strong>A vida \u00fatil de um colch\u00e3o \u00e9 de cerca de 8-10 anos<\/strong>, mas alguns modelos s\u00e3o concebidos para durar mais tempo.<\/p>\n<p>H\u00e1 tamb\u00e9m alguns factores que podem influenciar o seu estado ao longo dos anos, as condi\u00e7\u00f5es ambientais, o peso e o material podem encurtar o seu tempo de vida.<\/p>\n<p>Pode n\u00e3o se aperceber no in\u00edcio, mas um colch\u00e3o a precisar de renova\u00e7\u00e3o<strong> pode afectar negativamente a sua sa\u00fade<\/strong>, causar dores nas costas e impedir-lhe de ter uma boa noite de sono.<\/p>\n<p>Por estas raz\u00f5es, trago-vos um pequeno guia com <strong>os factores mais importantes para decidir se \u00e9 altura de procurar um novo modelo de colch\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;dos<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#A_idade_do_colchao\">A idade do colch\u00e3o<\/a><\/li><li><a href=\"#Utilizacao_diaria\">Utiliza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria\n<\/a><\/li><li><a href=\"#Deformacao_do_colchao\">Deforma\u00e7\u00e3o do colch\u00e3o<\/a><\/li><li><a href=\"#Se_dormir_melhor_num_colchao_diferente\">Se dormir melhor num colch\u00e3o diferente\n<\/a><\/li><li><a href=\"#Uma_base_de_cama_desgastada\">Uma base de cama desgastada\n<\/a><\/li><li><a href=\"#Tem_alergias\">Tem alergias<\/a><ul><li><a href=\"#Pode_tambem_estar_interessado_em\">Pode tamb\u00e9m estar interessado em<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n\n<h2><span id=\"A_idade_do_colchao\">A idade do colch\u00e3o<\/span><\/h2>\n<p>Como mencionado anteriormente, os especialistas recomendam que nunca utilizemos o mesmo colch\u00e3o durante mais de 10 anos. <strong>A passagem do tempo \u00e9 imperdo\u00e1vel e, no caso dos colch\u00f5es, os materiais tendem a perder as suas propriedades e a deteriorar-se rapidamente<\/strong>.<\/p>\n<p>Mesmo que n\u00e3o o utilizemos, o desgaste dos materiais pode ser progressivo, dependendo do tipo de material de que \u00e9 feito. Podemos n\u00e3o conseguir v\u00ea-lo neste momento, mas quando nos deitamos sobre ele, podemos notar que o p\u00f3 sai ou que as costuras n\u00e3o resistem; este \u00e9 um exemplo claro da deteriora\u00e7\u00e3o do colch\u00e3o.<\/p>\n<h2><span id=\"Utilizacao_diaria\">Utiliza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2641\" src=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/uso-diario-1-300x180.jpg\" alt=\"Utiliza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria\" width=\"375\" height=\"225\" \/><\/span><\/h2>\n<p>Para al\u00e9m do tempo e materiais de fabrico, a utiliza\u00e7\u00e3o que demos ao colch\u00e3o tamb\u00e9m desempenha um papel importante na sua durabilidade. Se tiver dormido sobre ela durante muito tempo e tiver sido transmitida de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o; funcionando como cama de crian\u00e7a ou dormindo com v\u00e1rias pessoas sobre ela, \u00e9 absolutamente certo que a sua dura\u00e7\u00e3o de vida ser\u00e1 encurtada.<\/p>\n<p>Tal como no termo anterior, <strong>o facto de n\u00e3o lhe ter sido dado uso cont\u00ednuo n\u00e3o significa que durar\u00e1 20 anos<\/strong>; mas, claro, n\u00e3o ser\u00e1 danificado t\u00e3o rapidamente.<\/p>\n<h2><span id=\"Deformacao_do_colchao\">Deforma\u00e7\u00e3o do colch\u00e3o<\/span><\/h2>\n<p>Sobrepeso, dormir aos pares ou dormir sempre do mesmo lado s\u00e3o alguns dos factores que podem levar \u00e0 <strong>flacidez do colch\u00e3o<\/strong>. A deforma\u00e7\u00e3o come\u00e7ar\u00e1 (gra\u00e7as \u00e0 gravidade) como a forma\u00e7\u00e3o de um vale no lado mais ocupado do colch\u00e3o; no in\u00edcio reflecte-se como pequenas marcas ou buracos na forma horizontal caracter\u00edstica.<\/p>\n<p>A consequ\u00eancia destas deforma\u00e7\u00f5es? <strong>Come\u00e7aremos a ter desconforto f\u00edsico<\/strong> ou a procurar um espa\u00e7o dispon\u00edvel que n\u00e3o nos fa\u00e7a levantar com dores. <strong>As dores cervicais e lombares podem ser causadas por um colch\u00e3o danificado que necessita de ser substitu\u00eddo<\/strong>.<\/p>\n<p>Outro sinal de que algo est\u00e1 errado com a forma do colch\u00e3o, \u00e9 que quando se move come\u00e7a a ouvir ru\u00eddos irritantes de fios; claro, este \u00e9 um sinal que podemos ver manifestado em colch\u00f5es de molas ou colch\u00f5es com estrutura interna.<\/p>\n<h2><span id=\"Se_dormir_melhor_num_colchao_diferente\">Se dormir melhor num colch\u00e3o diferente<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2642\" src=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/duermes-mejor-300x180.jpg\" alt=\"Se dormir melhor num colch\u00e3o diferente\" width=\"377\" height=\"226\" \/><\/span><\/h2>\n<p>Se viajou recentemente ou por acaso dormiu noutro colch\u00e3o, acordando refrescado e descansado, enquanto o seu colch\u00e3o apenas o deixa cansado, tem uma resposta. Isto ir\u00e1 mostrar-lhe imediatamente que o seu colch\u00e3o j\u00e1 n\u00e3o oferece o desempenho de que necessita para uma boa noite de sono.<\/p>\n<p>Talvez as suas necessidades tenham mudado e precise de um novo colch\u00e3o que lhe d\u00ea apoio e conforto suficientes para uma boa noite de descanso. Mas de qualquer forma, a mudan\u00e7a \u00e9 algo que deve ser considerado.<\/p>\n<h2><span id=\"Uma_base_de_cama_desgastada\">Uma base de cama desgastada<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2637\" src=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/somier-gastado-300x180.jpg\" alt=\"Uma base de cama desgastada\" width=\"373\" height=\"224\" \/><\/span><\/h2>\n<p><strong>Ao comprar um colch\u00e3o, \u00e9 sempre melhor substituir toda a estrutura do sono ao mesmo tempo<\/strong>; com a excep\u00e7\u00e3o da almofada, que tem uma dura\u00e7\u00e3o de vida de apenas 2-3 anos. Se a base da cama estiver em uso h\u00e1 muito tempo ou come\u00e7ar a falhar, \u00e9 muito prov\u00e1vel que o colch\u00e3o em cima dela tamb\u00e9m tenha sido afectado.<\/p>\n<h2><span id=\"Tem_alergias\">Tem alergias<\/span><\/h2>\n<p>J\u00e1 reparou que come\u00e7a a espirrar quando se deita na cama, ou que muito p\u00f3 sai quando se abana o colch\u00e3o? Isto \u00e9 um sinal de que existem alerg\u00e9nios, \u00e1caros e criaturas microsc\u00f3picas dentro do colch\u00e3o que podem estar a causar alergias.<\/p>\n<p><strong>Este \u00e9 um problema comum \u00e0s pessoas que t\u00eam colch\u00f5es que n\u00e3o s\u00e3o hipoalerg\u00e9nicos ou feitos de l\u00e1tex<\/strong>, pelo que uma limpeza n\u00e3o ser\u00e1 completamente eficaz na remo\u00e7\u00e3o destes microrganismos irritantes da superf\u00edcie e do interior do colch\u00e3o.<\/p>\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o, se estiver prestes a comprar um colch\u00e3o, \u00e9 verificar o material de que \u00e9 feito e seguir as instru\u00e7\u00f5es de limpeza do fabricante; manter o colch\u00e3o limpo ir\u00e1 ajudar.<\/p>\n\n<div class=\"su-divider su-divider-style-default\" style=\"margin:15px 0;border-width:2px;border-color:#eee\"><\/div>\n<h3><span id=\"Pode_tambem_estar_interessado_em\">Pode tamb\u00e9m estar interessado em<\/span><\/h3>\n<div class=\"pt-cv-wrapper\"><div class=\"pt-cv-view pt-cv-grid pt-cv-colsys\" id=\"pt-cv-view-dae9c2auzq\"><div data-id=\"pt-cv-page-1\" class=\"pt-cv-page\" data-cvc=\"4\"><div class=\"col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 pt-cv-content-item pt-cv-1-col\" ><div class='pt-cv-ifield'><a href=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/melhor-aspirador-robot\/\" class=\"_self pt-cv-href-thumbnail pt-cv-thumb-default\" target=\"_self\" ><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"180\" src=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/Los-mejores-robots-aspirador-del-mercado-300x180.jpg\" class=\"pt-cv-thumbnail\" alt=\"Os melhores aspiradores robot do mercado\" srcset=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/Los-mejores-robots-aspirador-del-mercado-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/Los-mejores-robots-aspirador-del-mercado.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n<h4 class=\"pt-cv-title\"><a 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class=\"pt-cv-title\"><a href=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/melhor-aspirador-vertical-sem-fio\/\" class=\"_self\" target=\"_self\" >Os 7 Melhores Aspiradores Verticais sem Fio de 2024 [Compara\u00e7\u00e3o]<\/a><\/h4><\/div><\/div>\n<div class=\"col-md-3 col-sm-6 col-xs-12 pt-cv-content-item pt-cv-1-col\" ><div class='pt-cv-ifield'><a href=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/melhores-radiadores-electricos-baixo-consumo\/\" class=\"_self pt-cv-href-thumbnail pt-cv-thumb-default\" target=\"_self\" ><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"180\" src=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/mejores-radiadores-electricos-bajo-consumo-300x180.jpg\" class=\"pt-cv-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/mejores-radiadores-electricos-bajo-consumo-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.hogarmaster.com\/pt\/wp-content\/uploads\/mejores-radiadores-electricos-bajo-consumo.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" 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